Ученые рассказали, какой должна быть температура в спальне для здорового сна

Новости шоу: Исследование показало, что люди очень часто сталкиваются с недостатком сна, по нескольким причинам.

Исследования британских ученых показали, что для здорового сна температура в спальне не должна превышать 16 градусов по Цельсию. Несоблюдение этой рекомендации может привести к увеличению проблем со здоровьем, передает Mirror.

Последние... ( подробнее )

Ученые обнаружили, что хранение тайны ночи на здоровье

Новости шоу бизнеса: Новое исследование показало, что хранение секретов может подорвать ваше здоровье, а также карьеры.

Таким образом, ученые из Колумбийского университета провели два исследования, на основе которых установили, что одной только мысли, тайны, может иметь негативные последствия для благосостояния, пишет Independent. Исследование... ( подробнее )

Как избавиться от головной боли: быстрые и действенные способы

Новости шоу-бизнеса: мы Все периодическио испытываем головную боль. Так что, как с этим бороться?

Конечно, важно определить причины головной боли и не заниматься самолечением, а проконсультироваться со специалистом. Но если головная боль необходимо снять быстро, вы можете использовать один из советов.

Быстрые способы снять головную... ( подробнее )

Сыр предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний

Новости: Ученые доказали, что сыр способен защитить человека от инсульта и гипертонии.

Экспертная группа ученых провела уникальное исследование, в ходе которого они обнаружили связь между сыром продукты и сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению ученых из Университета Пенсильвании, сыр, независимо от его ранга, способен нормализовать... ( подробнее )

Врачи назвали самый полезный фрукт осени

Новости шоу: В коже граната содержать вещества, которые способны бороться с инфекцией.

Ученые из Университета Кингстон (kingston), Великобритания назвали самый полезный фрукт осени. Эксперты говорят, что даже кожура этого фрукта имеет целебные свойства.

В ходе исследований британские специалисты обнаружили, что в коже граната... ( подробнее )

Как очистить печень в домашних

Новости шоу: Врачи поделились дельными советами.

Народные методы очистки печени от токсинов славятся своей эффективностью.

Печень-это орган, который работает весь день. Все вредные вещества, которые попадают в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам печени.

Кстати, печень-это единственный... ( подробнее )

Эти продукты способны облегчить бессонницу

Новости: Если у вас есть проблемы со сном, то эта статья для вас.

Оказывается, качество сна зависит от того, какие блюда были съедены с человека за ужин. Ученые из Новой Зеландии, имеют свою формулу, "правильное" на обед, который сделает так, что сон был сильнее, и утро спокойное. Плюс ко всему, продукты, рекомендуемые десятилетия новая... ( подробнее )

То, что вам нужно знать, прежде чем сесть на диету

Новое: Когда вы готовы сесть на диету, чтобы получить нужную форму, следует обратить внимание на некоторые советы специалистов, чтобы получить через день вы не нашли ваш выбор большую ошибку.

Начинать диету нужно постепенно. По мнению экспертов, сесть на диету следует постепенно – ваши новые привычки еще не укоренились, так что вы, вероятно,... ( подробнее )

Ученые назвали более двух положительного эффекта голодания

Новости шоу-бизнеса: с помощью голодания можно не только избавиться от лишнего веса.

Многие слышали о пользе голодания, но не все решают сидеть на воде только определенное количество времени. Голодание может быть 12 -14 и 20 часов в сутки, что не есть после 18-20:00 или после 12:00, но при условии, что обед пройдет не раньше, чем 8 утра.... ( подробнее )

Врачи рассказали, как ускорить метаболизм

Новости шоу бизнеса: Увеличение потребления воды может привести к ускорению метаболизма.

Хотя большинство факторов, которые определяют метаболизм, находятся вне нашего контроля, то для ускорения можно сделать.

Пейте больше воды

Вода является активатором всех биохимических процессов в организме человека. Она играет важную... ( подробнее )