Названы продукты, которые могут повысить интеллект

Новости шоу - неврологи из США поделились данными о том, какие продукты необходимы в рационе для стимулирования интеллектуальной деятельности.

Несмотря на все удобства диетическим, специалисты заявили, что нормальное функционирование мозга обеспечивает только жир из пищи.

Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало, что люди, которые показывают высокий уровень мононенасыщенных жирных кислот в крови, являются более согласованной использовать его в системе в мозге, что делает их когнитивные способности, более важные. Ученые пояснили, что интеллект тесно связан с использовать его в системе, который необходим для выполнения действий, требующих от человека внимания и концентрации.

"Общий уровень интеллекта определялся тем, насколько хорошо структурированной и эффективной этой системы", - сказали эксперты.

Уровень мононенасыщенных жирных кислот в крови зависит, прежде всего, из питания человека. В исследовании более высокие интеллектуальные способности были замечены у людей, которые едят много продуктов, которые содержат здоровые жиры. В частности, такие были любители, оливковое масло, орехи, авокадо. Содержащие жирные кислоты способны ощутимо влиять на умственные способности, заявили ученые.

"Общий уровень интеллекта оценивали эффективность использовать его в сети. Мононенасыщенные жирные кислоты находились в тесной связи с использовать его в системе помощи, а также в той мере, в которой он работает оптимально", - укажите, соавтор проекта Арон Барби.

Категория: Здоровье