Врачи назвали самые полезные овощи для здоровья

Опубликованно 31.12.2017 01:03

Новости шоу-бизнеса: морковь, подчеркнули специалисты, полезен не меньше яблок.

Ученые из США заявили, что регулярное употребление в пищу обычной моркови помогает от ряда болезней, и этот простой корень реально оценивает под сильным в своем оздоровительном потенциале.

Существует известная пословица гласит, что каждому позволяет каждый день яблоко, обойтись без лекарств. И многие люди действительно знают, насколько они полезны.

Морковь, подчеркнули специалисты, полезен не меньше яблок. Американские терапевты говорили, что в простой морковный вещества, которые помогают организму бороться с вирусами.

"Через химическое соединение бета-каротину дом тертая морковь является средством номер один против рака", - отметили исследователи.

По словам врачей, бета-каротин (провитамин А) участвует в синтезе половых гормонов и важен для здорового скелета. Также этот микроэлемент улучшает состояние слизистых оболочек и кожи, зубов, волос, помогает нервной системе восстановиться после больших нагрузок и стресса, повышает сопротивляемость организма от инфекций. Особенно много бета-каротина в яркий и сочный оранжевый морковь.

В силу целебных свойств моркови сравнивать не только с яблоками, но и с чесноком и луком. Например, кусок моркови жевать, может уменьшить количество микробов в полости рта и избавляет от неприятных запахов. Морковный сок с медом при простуде помогает быстрее встать на ноги.

Кроме того, морковный сок полезен при повышенной кислотности желудка и «ленивый» кишечник, воспаление горла, отек. Но не пейте его в больших количествах, а кроме того, морковный сок при язве желудка и 12-перстной кишки, а также при обострении гастрита.

Категория: Здоровье