Медики назвали эффективные способы побороть храп

Опубликованно 26.01.2018 00:44

Новости шоу-бизнеса: с храпом, хотя каждый из нас сталкивались в своей жизни.

И как раздражает оно работает. Но знаете ли вы, что храп это не хорошо, так как часто храп может привести к ряду хронических заболеваний и недугов. Поэтому, чтобы избежать таких "интимных стимул" как храп, иногда надо понять причины его возникновения. Зачем нам храпят и как с этим бороться.

Храп: причины

Такенака Ikematsu – был одним из первых, кто так тщательно и долго изучал природу храпа, и в результате получил прозвище "отец храпа".

1. В ходе своего исследования, а именно в течение сорока лет, доктора определили, что сужение верхних дыхательных путей вызывает храп. Потому что, если вы растете по крайней мере, некоторые мягкие ткани в горле, это автоматически приводит к храпу. Однако, таких данных не является однозначным, так как часто можно встретить людей, у которых нет болезни, но храпеть не перестает их волновать.

2. Еще одной причиной храпа считается снижение тонуса мышц в мягких тканях глотки. И это происходит во время быстрой фазы сна, когда мышцы максимально расслаблены. И если человек спит на спине, затем падает на спину, закрывая верхние дыхательные пути. Но только со временем, тонус тканей глотки становится менее эластичной, растягивается и, как следствие, приводит к храпу.

Категория: Здоровье