Назван простой и быстрый способ, чтобы уменьшить давление

Новости шоу: в студии В Греции приняли участие 386 пациентов (200 мужчин и 186 женщин) с гипертонией.

Сон в середине дня связан с более низким кровяным давлением, в конечном счете, меньшее количество гипертонии, утверждают ученые, пишет сегодня.

Исследование, проведенное в Греции, приняли участие 386 пациентов (200 мужчин и 186 женщин) с артериальной гипертензией средний возраст-чуть более 61 года (61,4).

После регулировать для других факторов, которые могут влиять на давление, такие как возраст, пол, индекс массы тела, Курение, употребление алкоголя и кофе, физической активности и потребления соли, греки определили, что люди, которые спят днем, имеют на 5% ниже среднего значения систолического давления.

Хотя среднее падение давления, кажется низким, следует отметить, что, даже разница всего в 2 мм hg.арт. в я с, давление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний до 10%.

Исследователи отмечают связь между продолжительностью сна и уровнем заряда через болезни. Наше исследование не только доказывает, что сон связан со снижением артериального давления, но и показывает, что самая большая мечта это более полезно.

Чем больше времени удаленного, снижение систолического артериального давления и, вероятно, требуется меньше лекарств для снижения кровяного давления.

Категория: Здоровье