Вечерний напиток, что позволит устранить чувство тяжести и поможет уснуть

Новости шоу-бизнеса: Вы не поверите, но это действительно работает!

Накануне вечером мы ложимся спать, мы часто чувствуем тяжесть. Конечно, это "нормально", если мы плотно ужинать после шести часов вечера.

Это состояние желудка перед сном может вызвать бессонницу и изжогу. К счастью, мы можем устранить проблему, используя природные средства, приготовленные из кокосового молока, имбиря и куркумы.

Эти ингредиенты помогают уменьшить воспаление, предотвратить изжогу и улучшают пищеварение.

Полезные свойства куркумы:

Детоксикация печени

Разжижает кровь и улучшает кровоток

Помогает при артрите

Является противовоспалительным

Имеет анти-раковые эффекты

Устраняет расстройства пищеварения

Предотвращает язвы

Лечит жар и уменьшает боль.

Черный перец следует добавлять во все блюда, где используется куркума. Он помогает усваивать куркумин.

Мед богат витаминами, минералами, ферментами. Способствует улучшению пищеварения, снимает раздражение в кишечнике.

Кокосовое молоко содержит много здоровых жиров, которые помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты: 1 столовую ложку меда 2 чашки кокосового молока 1 чайная ложка куркумы 1 чайная ложка тертого имбиря 1?4 чайной ложки черного перца

Подготовка:

Поместите все ингредиенты, кроме меда(!), в кастрюлю, перемешать. Варить на слабом огне около 5 минут, затем добавить мед. Снова перемешайте. Наливаем в стакан. Есть перед сном. Наслаждайтесь!

Категория: Здоровье