Названы полезные свойства томатного сока

Опубликованно 25.03.2018 03:47

Новости шоу-бизнеса: Томатный сок это не только вкусный, но и очень полезно.

Эксперты утверждают, что в отличие от других соков, в него не добавляйте подсластителей, консервантов и добавок.

Низкокалорийные

Калорийность томатного сока меньше, чем в большинстве овощей и фруктовых соков. В 100 граммах продукта содержится около 20 калорий. Поэтому не удивительно, что этот сок считается одним из самых успешных компонентов различных диет. Томатный сок также снижает уровень сахара в крови и его официально включать в рацион тех, кто страдает от диабета и ожирения.

Насыщенность витаминами

Томатный сок богат витаминами группы B, бета-каротин (провитамин a), витамины C, PP и E. он также содержит железо, медь, марганец, кальций, калий, фтор, хром, фосфор, сера, селен, молибден, никель , хлор и бор. Такой набор минералов и биологически активных веществ действительно уникальный, потому что все они необходимы для организма. Регулярное употребление томатного сока может предотвратить развитие ряда заболеваний обмена веществ, в том числе авитаминозов.

Помощь в случае возникновения проблем с сердце и кровеносные сосуды

Томатный сок богат витамином В6, который играет очень важную роль в укреплении стенок кровеносных сосудов. Вот почему этот напиток снижает риск тромбоза. Рекомендуется пить при варикозном расширении вен, гипертонии и стенокардии, а также после инфаркта миокарда.

Выведение токсинов из организма

Помимо всех этих полезных свойств, этот сок еще и богат соединениями серы и хлора, которые благотворно влияют на работу печени и почек, поэтому рекомендуется включать в рацион пациентов, страдающих от интоксикации организма. Продукт имеет мягкий мочегонный эффект, и в смеси с капустным соком (в соотношении 1:1) помогает тем, кто страдает от желчнокаменной болезни.

Категория: Здоровье