Основные принципы профилактики гастрита

Опубликованно 21.04.2018 10:55

Новости шоу - Гастрит, лучше предотвратить, чем лечить.

Гастрит-это одно из самых распространенных заболеваний желудка, которой страдает огромное количество людей.

Изжога, боль в эпигастральной области, тошнота и другие неприятные симптомы, могут указывать на проблемы с желудком, которые заставляют человека подчиняться столкнуться с диагнозом "гастрит".

К слову, это заболевание очень быстро перерастает в хроническую форму, и лечение становится буквально невозможно. Разве что, добиться временного отсутствия симптомов. Но, как правило, весной и осенью гастрит дает знать - это называется сезон в часы пик.

Как вы уже поняли, лучше сделать все возможное, чтобы не допустить развития гастрита.

Врачи назвали основные принципы профилактики гастрита и других заболеваний желудка, например, язвенной болезни:

- убрать из диеты все продукты, которые могут снизить кислотность желудочного сока и съедать слизистой оболочки: фаст-фуд, жареное, копченое, острое, очень соленое, острое, соусы, маринады и так далее;

- перестать пить кофе, по крайней мере, не делать этого на пустой желудок;

- забыть про газированные напитки, так как это может повредить не только желудок;

- бросить курить, потому что никотин влияет на незащищенные стенки желудка, особенно по утрам;

- если и пить алкоголь, то редко, и после того, как съели, чтобы не дать ему всасываться в стенки желудка;

- меньше нервничать, потому что гастрит чаще всего страдают люди с уважают нервную систему, которые все время заняты и находятся под влиянием стресс-факторов.

Категория: Здоровье