Диетологи назвали лучшие продукты для профилактики онкологии

Опубликованно 02.05.2018 03:00

Новости шоу: Эти продукты помогут защититься от рака.

Диетологи разработали список продуктов, которые защищают от онкологии. В последнее же время он говорит о продуктах, которые вызывают рак, а какие из них помогают в профилактике онкологии.

Эксперты всех мастей и уровней не перестают предупреждать об опасности потребления продуктов, которые могут спровоцировать развитие рака. Но, как оказывается, есть много продуктов, которые, в свою очередь, активно борются со свободными радикалами и всеми способами стараются предотвратить появление рака.

Красное мясо, колбасы, сосиски, ветчина, соленые продукты, чипсы, бульонные кубики, лимонад, алкоголь – все эти продукты врачи занесены в черный список, как потенциальных факторов-причин возникновения рака. И вот, диетологи разработали список альтернативных продуктов, защищающих от рака.

Стоимость

Это может быть капуста, репа, судно, брокколи, Брюссельская капуста и другие аналогичные продукты. В каждом из них, содержат витамины c, b и A, магния, калия и других питательных веществ. Все что мог, производят ферменты детоксикации, задерживает возникновение рака и развития болезни. Кроме того, они активно нейтрализует канцерогенный эффект веществ, которые возникают в процессе жарки мяса. Полиэтиленовый полезны для профилактики рака легких, простаты и кишечника.

Ягоды

Почти во всех ягодах содержится достаточное количество витамина с и клетчатки. Больше вода содержит кислоты, в клубнике и малине. Она защищает от рака кожи, мочевого пузыря, легких, пищевода и груди. И здесь, в мяса, большое количество витаминов c и k, марганец, флавоноиды, селена – все они уменьшают воспаление. Много антиоксидантов, которые есть в установите. В общем, все ягоды содержат массу биологически активных элементов, которые защищают от рака и других хронических заболеваний.

Яблоки

Это ценный источник клетчатки, витамина C. кроме того, в яблоках есть флавоноиды, которые обладают противовоспалительным действием. Благодаря полезным веществам, яблоки защищают клетки от повреждений и убивают раковые клетки. Тех, кто систематически использует яблоки, по крайней мере, один больной с раком легких и кишечника.

Вишня

Этот фрукт является источником витамина С, бета-каротина, клетчатки, калия и антиоксидантов.

Цельнозерновые продукты

Продукты из непросеянной пшеничной и ржаной муки, цельного овса, ячменя, комплексные кукурузы продукты, цельнозерновые продукты просо, гречка, коричневый и дикий рис – все они имеют в своем составе биологически активные вещества, которые защищают организм от рака. Ели 150-200 г ржаного хлеба, мы гарантируем, что организм половиной суточной дозы клетчатки.

И даже с раком успешно борется льняного семени, все местные растения, кофе, чай, тыква, салат, Чили, помидоры. В качестве профилактики онкологии, стоит поддержать морковь, цитрусовые, орехи, гранаты, дыни, арбузы, грибы, соя и другие.

Категория: Здоровье