Ученые рассказали о необыкновенных польза медитации для организма

Новости шоу-бизнеса: Только один час медитации в день может уменьшить эффекты старения мозга и поэтому в возрасте больше шансов сохранить когнитивные функции на отличном уровне.

Об этом свидетельствуют исследования ученых из University of California. Ученые не могло действовать долго объяснять – почему древневосточные практики так хорошо на людей.

Выяснилось, что медитация действительно способна вызвать такие изменения в мозгу, которые улучшают умственные способности. Ибо во время медитации методы, которые используются, были на седации, вызвала сострадание, любовь и доброту.

Также медитация сохраняла скорость реакции и внимание, а это говорит о том, что значительно улучшает функции мозга.

Категория: Здоровье