Ученые назвали самый простой способ продлить жизнь на несколько десятилетий

Новости шоу-бизнеса: эксперты еще раз подтвердили значительное влияние качества продуктов питания на продолжительность жизни человека.

По мнению ученых из американской Ассоциации сердца, здоровое меню может продлить жизнь на несколько десятилетий. Врачи назвали продукт, способствует уничтожению "плохого" холестерина

В долгосрочном исследовании приняли участие около 11 000 добровольцев по всей территории Соединенных Штатов. Возраст участников составлял 40 лет. Респонденты в течение двадцати лет заполняли дневник, в котором записываются все продукты и блюда, съеденные в течение дня. Врачи рассказали, какие продукты нельзя есть людям с больной щитовидной железы

После завершения работы экспертов, выяснилось, что подавляющее большинство американцев не dogauchi до конца опроса, ела в основном вредную еду. В то же время, добровольцы, которые отдавали предпочтение меню средиземноморской диеты, не только чувствовать себя хорошо, и мог похвастаться идеальным здоровьем. Врачи сказали, основные причины возникновения камней в почках

Эксперты утверждают, что риск смерти от заболеваний сердца и кровеносных сосудов уменьшает меню, богатое продуктами растительного происхождения. Для продления жизни на десятилетия может фрукты, орехи и овощи! Они укрепляют здоровье сердца и являются прекрасной профилактикой раковых заболеваний.

Категория: Здоровье