Продукты, которые продлевают жизнь

Опубликованно 16.07.2018 02:15

Новости шоу бизнеса: Диетологи убеждены, что помогут продлить жизнь почти 20 лет, доступных продуктов, которые стоит добавить в свой рацион.

Как это странно не звучит, но на первом месте у диетологов считается горький кофе, который помогает снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Скумбрия имеет белки, жирные кислоты омега-3 и других ценных для здоровья питательных веществ, необходимых для предотвращения преждевременного старения организма. Лучший антиоксидант и самая полезная сладость в мире-это мед.

И фасоль содержит 9 незаменимых аминокислот, которые человеческое тело не может производить их самостоятельно. Черный шоколад также богат антиоксидантами и прекрасно помогает упорядочить кровеносные сосуды и сердце. Также он оказывает положительное влияние на нервную систему, увеличивает степень защиты от стресса.

Огурцы ускорить работу мозга и улучшить память и перец укрепляет организм, способствует восстановлению и повышает его устойчивость к болезням.

Орехи, где есть большое количество антиоксидантов и Омега-3, предотвращают появление раковых опухолей.

Категория: Здоровье