Диетологи рассказали, чем полезен молодой свеклы

Опубликованно 08.08.2018 00:20

Новости шоу бизнеса: сезон юных сахарной свеклы в самом разгаре.

Свекла содержит ряд витаминов, микроэлементов, минералов, органических соединений, аминокислоты и другие вещества, которые пользы для здоровья.

В молодой свеклы все эти полезные компоненты сосредоточены, поэтому диетологи рекомендуют и возможность включать в свой ежедневный рацион.

Корнеплод считается одним из самых полезных, потому что:

- обладает омолаживающим эффектом;

- предотвращает раннее старение организма, ведь он содержит антиоксиданты;

- укрепляет защитные функции организма за счет большого запаса витамина C;

- сохраняет зрение и заботится о здоровье глаз, насыщает кровь с витамином A;

- защищает от анемии, обогатить организм витаминов с железом и B;

- расширяет кровеносные сосуды, поэтому считается одним из лучших средств для снижения кровяного давления;

- повышает выносливость, а потому, что сок из свеклы рекомендуют пить спортсмены;

- забота о сердечной мышце, поставляет ей питательные вещества, антиоксиданты и витамины;

- улучшает функцию щитовидной железы, так как богата йодом;

- предотвращает развитие раковых заболеваний, способствуя выведению из организма свободных радикалов, токсинов и других вредных веществ;

- очищает желудочно-кишечный тракт и ускоряет обмен веществ;

- помогает похудеть, если есть свеклу в сыром виде с растительным маслом, такой эффект за счет слабительного свойства.

Как вы видите, полезных свойств у много сахара, что глупо отказаться от свеклы.

Спонсор