Врачи сказали, что клюква очень полезна при беременности

Новости шоу-бизнеса: Клюква особенно полезна для будущих мам, ведь в нем содержится много разных важных минералов и витаминов.

В частности, в клюкве витамина С больше, чем цитрусовые. Ягода также содержит витамины группы B и вещества, такие как бетаин, биофлавоноиды и другие макро - и микроэлементы.

Врачи часто рекомендуют употреблять его беременным женщинам, так как клюква содержит много флавоноидов, которые помогают значительно улучшить эластичность кровеносных сосудов, а это положительно влияет на усвоение витаминов организмом. Кроме того, клюкву используют для профилактики заболеваний полости рта, в частности кариеса и пародонтоза. Ягода значительно уменьшает количество вредных микроорганизмов в полости рта, которые вызывают кариес.

Категория: Здоровье