Врачи сказали ему, что овощ может замедлить процесс старения

Новости шоу-бизнеса: популярный овощ как помидор будет способствовать укреплению костей и предотвращает образование раковых клеток.

Помидоры замедляют процесс старения клеток организма и способен предотвратить развитие рака. В частности, снижает риск возникновения рака предстательной железы, легких, поджелудочной железы и рака молочной железы.

Диетолог Светлана ФУС отмечает в Facebook, что помидоры в рейтинге самых полезных продуктов. И все благодаря содержанию ликопина, который не синтезируется в организме человека, а поступает только с пищей.

Эта группа пигментов каротиноидов, имеющих ярко-красные или оранжевые овощи и фрукты. В зависимости от сорта помидоров, ликопин содержат от 5 до 50 мг/кг. рекомендуется, чтобы ежедневный рацион включает не менее 5 – 7,5 мг ликопина. Но есть помидоры должны быть осторожными людям с аллергией на продукты с ярким цветом, болезни почек, подагры, повышенной кислотности желудка, язвах и гастритах.

Категория: Здоровье