Врачи предположили, какие вредные привычки могут вызвать гастрит

Новости шоу-бизнеса: В последнее время гастрит встречается у каждого второго человека, иногда этот диагноз ставят даже маленьким детям.

1. Чаще всего гастрит чувствительные и эмоциональные люди страдают. Они уже давно конфликтные ситуации размышляет. Как объясняет наука психосоматика, причиной гастрита может продолжительное чувство неуверенности в жизни, страдания, подавление собственных эмоций и чувств, неспособность "нет" говорить, желание, для всех хорошей в ущерб себе.

2. Неправильное питание – причина гастрита. Жареные, копченые, жирные, острые блюда – "враги" для желудка и здоровья в целом. Поэтому следует тщательно соблюдайте режим питания – кушать каждые 3-4 часа маленькими порциями и не ешьте кофе натощак.

3. Такие вредные привычки как Курение и злоупотребление алкоголем практически всегда являются причиной хронического гастрита. Поскольку слизистая оболочка желудка постоянно раздражаются, ее защитный барьер нарушается и начинается воспалительный процесс.

4. Привычка плохое пережевывание может стать раздраженной кожи также причиной возникновения гастрита – из-за этого нарушается пищеварение и слизи. Затем наблюдаются диспепсические явления, боль и изжогу.

5. Если не следить за чистотой рук перед едой и плохо мыть продукты перед приготовлением пищи – риск пищевых отравлений и воспалений желудочно-кишечного тракта значительно увеличивается.

Категория: Здоровье