Какие продукты не рекомендуется на пустой желудок

Опубликованно 21.09.2018 00:08

Новости шоу-бизнеса: получается, что даже супер полезные продукты могут навредить вашему здоровью, если их съесть натощак.

Диетологи неоднократно пытались убедить всех, что завтрак-самый существенный прием пищи, который должен строго запрещены. Теперь, главной задачей специалистов является предоставление информации о продуктах, которые могут и не могут есть по утрам.

Известно, что за ночь желудок полностью опорожняется, и поэтому нужно тщательно выбирать продукты для завтрака, потому что некоторые из самых популярных и полезных может повредить незащищенные слизистые оболочки пищеварительной системы.

В результате неправильного питания, а именно использование вредных для голодного желудка продукты могут развиваться такие болезни, как гастрит и язва.

Врачи в очередной раз рассказал о том, какие продукты не следует есть на пустой желудок:

натуральный и растворимый кофе;

ягоды, фрукты и свежие соки;

- любые напитки из холодильника;

- сладкая выпечка, торты и другие варианты десертов;

помидоры и другие кислые овощи только вареные.

В значительной части эти продукты содержат кислоты, которые влияют на желудок и вызывать изжогу и другие нарушения пищеварения.

Если вы заметили, почти все продукты из этого списка являются самыми популярными в плане завтрака. Часто по утрам пить кофе с булочками, круассанами и прочими вкусностями, как свежие соки из свежих фруктов и ягод.

Как для холодных пить в лете, они пьют намного чаще, чем зимой. Если ночью было жарко и душно, люди первым делом проснувшись, побежит к холодильнику и поглощать ледяную воду, лимонад, соки и любые другие напитки. Но это чревато серьезными нарушениями в работе организма, и можно заработать ангину.

Подумай хорошенько, какие продукты вы собираетесь есть на пустой желудок, или в ближайшее время вполне вероятно, что вы столкнетесь с заболеваниями, которые быстро перетекают в хроническую форму.

Категория: Здоровье