4 фактора, которые вредят нашей печени

Опубликованно 26.04.2021 13:20

Aлкoгoль – дaлeкo нe eдинствeнный врaг нaшeй пeчeни. Нeкoтoрыe пoвсeднeвныe и впoлнe бeзoбидныe нa пeрвый представление привычки мoгут нaнeсти ей далеко не меньший вред.

Прием витаминов

Мнгоие думают, чего, употребляя витаминные добавки, они делают ровно-то хорошее для своего здоровья. Как ни говорите высокие дозировки витамина А и витамина B3 (ниацин) отрицательно влияют на состояние печени. То есть поэтому специалисты рекомендуют схлопатывать полезные вещества из пищи – еда для этого должен непременничать как можно разнообразнее.

Финт лекарств

Печень расщепляет токсины – и изо алкоголя, и из лекарств. Людское) (со)общество, регулярно принимающие лекарства, рискуют подсидеть своей печени. Если в процессе лекарственного лечения ваш брат начали ощущать боль в верхней части живота, во что бы то ни стало обратитесь к врачу. Даже многие «популярные» препараты, такие во вкусе парацетамол, могут навредить печени.

Чужой вес

Многие недооценивают разрушительного влияния сверху печень своих лишних килограммов. Посредь тем, они могут помечать, что в ее клетках также накапливаться лишний жир, что-нибудь со временем может вырасти в фиброз и цирроз. В повседневной жизни мирово контролировать привычки, ведущие к ожирению, и избавкяться ото лишнего веса.

Любовь к фруктам

Исследования показывают, чисто поглощаемый в большом количестве плодовый сахар (фруктоза) увеличивает опасность ожирения печени. В то сезон как многие люди стараются удерживаться жиров и углеводов в своем питании, они могут малограмотный обращать внимания на объемы съедаемых фруктов. Приставки не- совершайте подобной ошибки.

Категория: Здоровье