Какое питание может помочь предотвратить выпадение волос?

Глaвными причинaми выпaдeния вoлoс oбычнo бывaют низкoпрoтeинoвaя и низкокалорийная диэта, нездоровое питание, слишком стремительный сброс веса и нехватка в организме цинка, надпочечник и витамина B12. Такое догадка выразла нутрициолог Кинита Кадакия Пател (Индия).

Закачаешься избежание выпадения волос собаку съел рекомендует в первую очередь поправить потребление белков, так (языко волосы в основном состоят с кератина, для синтеза которого нужны биотин и аминокислоты.

В свою очередь диетолог рекомендует пройти испытание на дефицит в организме фолиевой кислоты, цинка и витаминов. Если только есть их дефицит, его нужно восполнить, добавив необходимые вещества в доза.

Если после коррекции рациона падение волос не остановится, Патель рекомендует нацелиться к специалистам.

Категория: Здоровье