НЛП – о чем эти письма и как они могут улучшить свою жизнь

Опубликованно 08.09.2017 09:13

Бьюсь об заклад, вы, как и мы, вдохновленные историями успешных людей в бизнесе, коммуникации, управление, прочее, спорт, психотерапию, и интересно, как они это делают? Здесь нейро-лингвистическое программирование как раз этим и занимается – разбирает по крупицам доступные модели успеха: как эти люди проявляют себя в коммуникации, психотерапии, личностном росте, управлении, других, переговоры, спорт.... Интересно?

В НЛП есть много простых, но эффективных вещей, которые лежат на поверхности системы. С их помощью можно быстро и легко получить очень конкретный результат: чтобы справиться с событиями и переживаниями, которые вызывают у нас положительные или негативные ситуации. Как работает НЛП

Психотерапия НЛП знает один простой рецепт, который помогает практически всем. Перефразируя известные слова про "учиться, учиться и еще раз учиться", то заповедь НЛП можно сформулировать следующим образом: "визуализировать, визуализировать и еще раз увидеть". Это ваше samoistselenie работа-представлять любое положительное или отрицательное ситуацию в виде фильма и прокрутите его в голове и так и этак. Именно в этом "и что" секрет успеха НЛП. И эта работа для непрофессионала (но не визуально) очень сложная. Но, на практике, чтобы помочь вам.

 Научившись манипулировать "кино" событие, Вы получите ключ от заветной двери, за которой исцеление и способность осознанно выбирать счастливую долю, отказываясь от комок нервов, который имеет нормальный, средний человек.

Специфика

С помощью НЛП вы сможете: • научиться лучше общаться; • понять принципы собственного мышления; • успешно проводить переговоры; • для построения отношений; • научиться управлять собственным состоянием; • правильно ставить и достигать цели; • лучше понимать людей; • научиться получать удовольствие от жизни; • стать более эффективным в том случае, в котором участвует; • подняться по карьерной лестнице; • и много, много хорошего и полезного.Не обязательно углубляться в эту тему, всегда быть начеку, чтобы следить за любыми изменениями в поведении и состоянии собеседника, чтобы стать параноиком.

Почему НЛП пугает людей?Мы программируется. Это надо признать. Наш мозг в этом смысле похож на механизм, и его реакции можно предугадать и предопределить. Зная особенности нашего мозга, можно "подсказать" нам, какие товары покупать, кого признавать за авторитет, где работать и т. д. Это раздражает, пугает, злит, а также 25-й кадр рекламы, вставленный в фильм, кадр, который мы не осознаем, но которое заставляет нас предпринимать определенные действия. НЛП-это инструмент и как его использовать, это вопрос морали каждого человека. Среди технологий влияния и убеждения, НЛП-это одно из главных мест. Те, кто использует хлесткими выражениями, называется НЛП эффективный способ зомбирования. Действительно, технологии НЛП используются секты, используя их для контроля над разумом, чтобы контролировать людей и манипулировать ими. Исходя из этого, вывод: чтобы избежать плохих последствий НЛП, нужно изучить его. Кто предупрежден-тот вооружен.

 Мы поделимся с вами простыми упражнениями

В 50 лет" или "двадцать лет спустя"

Чтобы снизить интенсивность переживания, представить его неприятная ситуация спустя 50 лет. Одного взгляда на эту "трагедию" из такого далекого будущего, как правило, снижает ценность и энтузиазм, который возбуждает и будоражит неприятно. "Мелочи жизни" ("слоны и мухи")

Вы не поверите, но этот простой метод работает. Итак, берем негативную ситуацию, которая случилась в вашей жизни. Возьмем простой, но обидная история. Решили общаться по телефону в ванной комнате, в ходе занимательной беседы, iPhone и поплыл на дно. Любимый недавно купил. Что делать?

Тренер НЛП как-то услышал фразу: "не переживай, это мелочи", и с тех пор nlist, как и все уважающие себя психотерапевты, которые понимают все буквально, они заставляют своих пациентов в буквальном смысле представьте себе большую негативную ситуацию как мелочь – то есть, в вашем воображении, является сокращение его размера. (Помните, что мы всегда говорим в голове фильм).

Итак, ваша задача заключается в том, чтобы сначала представить, уплывший iPhone очень четко, цвета, и всю негативную ситуацию с его падением в воду снова и снова в моей тоже – красочный фильм.

А потом... потом представьте, что Вы "перевернули бинокль" и ваш телефон вдруг ушел от нескольких сотен метров, километра, нескольких километров в глубину воды через отверстие для слива воды... и что? Вам надоели сверстников? Ну это точки, которые портят глаза, пытаясь увидеть какие-нибудь изменения? Этот пример точен с точки зрения психологии. Это человеческая природа, чтобы потерять интерес к этой теме, он оставляет далеко за спиной.

Принцип этого упражнения НЛП-это понятно. Вам просто нужно уменьшить тревожную картину ситуации, так что тема, что вас беспокоит снизилась до mikroskopicheskikh размеров."Неумелый фотограф засветил пленку"

Как и в случае с "мелочью" тренера НЛП прислушались к популярным выражениям, как "пробелы в памяти", "белое пятно". И сделал идеальную технику бега. Так, выражение "пробелы", "белые пятна" предложено НЛП здесь на любой технике: если у вас есть воспоминания, которые отпечатались четкие картины, и эти воспоминания несут огромную разрушительную силу – сделать изображение светлее и светлее, пока, наконец, не "засветить" его.

Есть техника НЛП – обратная этой: если вы забыли часть событий, и вам нужно восстановить потерянные связи, наоборот, преувеличивать. Сделать картинку темнее. Итак, мы получаем доступ к содержанию картины, которые некоторые из них был потерян.Собака Павлова

Помните, собака знаменитого Павлова? Один и тот же, благодаря которому знаменитый физиолог, разработал теорию условных рефлексов? Мы можем сформировать такой же условный рефлекс.

У каждого из нас в памяти и сердце, есть моменты, которые хочется снова и снова. Моменты, когда мы были абсолютно счастливы. Так почему бы нам не вспомнить это состояние и не поддерживать его? Просто бросить якорь в нужном месте. 

Инструкция по применению: помни его истинное и прекрасное состояние, представит весь спектр своих чувств очень четко. И когда наши эмоции достигают почти максимальной, оставить здесь якорь. Например, щелкнуть пальцами, или немного примитивно мочку уха — любой жест. Но только тот, который Вы можете использовать практически в любой ситуации. Повторите этот шаг несколько раз, чтобы сформировать условный рефлекс. Когда оно будет сформировано, с помощью вашего якоря вы будете испытывать весь спектр положительных чувств и эмоций. Теперь, когда ты сильно переживаешь или когда тебе плохо, грустно, вы можете быстро улучшить ваше психологическое состояние.Техника качания

Суть техники заключается в том, что можно быстро заменить негативный образ положительный.

Для примера возьмем изображение, которое Вы не очень довольны. В голове создать картинку. Затем создать себе нужный образ. Было бы неплохо, если бы вы добавить красок и эмоций, которые вы вызвали в разработке крепления. Ваш новый образ должен быть ярким, блестящим, ярким. Почувствовать это, испытать все гамму эмоций и насладиться ею в полной мере. Теперь вам нужно быстро применить новый образ со старым. Обычно рекомендуют представить, что на уровне глаз есть экран со своим старым способом. И в углу вашего нового изображения в виде светлых точек. Сказать себе:"!", можно сделать волну силы, и сразу представить себе, как новый образ мгновенно расширяется и закрывает старый. Я думаю, что этот метод может быть использован с любым из ваших любимых в жизни или ситуации.

Обучение техникам НЛП, вы перестанете тратить время на обиды, неудачи, их размышлений и траура. Желание-только вперед, только к новым. Информация и упражнения НЛП огромное множество. Есть даже курсы и преподаватели на этой интересной системы. Отправиться на поиски важной информации, для вас всегда наидется.

Категория: Мода