Врачи развенчали миф о льняное масло

Опубликованно 20.09.2017 16:39

Новости:Эксперты рассказали, как мифы о пользе семян льна.

Мода на здоровое питание укрепляет в нашей компании. Диетологи дают неограниченное количество советов и рекомендаций о том, какие продукты целесообразно будет включить в свой рацион, так как они говорят, на какие стоит обратить особое внимание.

Например, семена льна. Должно быть использовано не только в качестве украшения салата или каши, но и как самостоятельный продукт. Диетологи делают акцент на том, что использование семян льна и только тогда, когда их раскусываешь.

Они богаты полезными жирами, которые разжижают кровь и предотвращают развитие тромбоза. Кроме того, именно в льняном семени очень много растительных волокон и элемент фитоэстрогены. Это растительное вещество, похожее женских гормонов. Растительных волокон улучшает пищеварение и помогает при запорах.

Категория: Здоровье