Такая техника способна быстро восстановить ваш организм

Опубликованно 10.10.2017 10:13

Новости шоу-бизнеса: эти методы использовались еще во времена Древнего Китая.

Хотите научиться дышать так, что все хронические заболевания вы отстали и не болезнь даже не могли подойти?

Потом узнаете 2 метода "Тибет пяти листьев". Это лечебные и тонизирующие, что даже в рамках академической медицины, который верит только в таблетки, действительно признана эффективным и дал название: "респираторная терапия".

Но этот удивительный метод, который пришел к нам из Тибета, имеет и другое название - "гормональное дыхание", потому что в своей практике использует особый ритм дыхания, при котором человек прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК).

И благодаря этому исцеление разговор, гормональной системы идет по полной производственной жизни-вспомогательная и анти-старения гормоны. Диета для плоского живота: результат будет через 14 дней

Гормональное дыхание вызывает приятные ощущения – и вы ее освоили, то, конечно, согласен. Но чтобы получить от этого метода действительно видны результаты, вам понадобится:

1. Установить ритм собственного сердца.

2. Запомнить 2 дыхательных упражнений.

3. Пройти курс дыхательной терапии в течение 21 дня. Это обязательный минимум, который гарантирует явный результат. А именно, заметное улучшение здоровья и внешнего вида.

Узнать ритм собственного сердца.

Как только вы слышите чистый биение вашего сердца, вы будете стремиться звучать с ним в унисон, то есть будет ориентироваться на свой личный физиологический ритм. И что примечательно: через некоторое время эта инструкция будет держать неосознанно – то есть, вам не нужно предпринимать никаких особых усилий, которые требуют сознательного контроля.

Так, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вы должны сидеть в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу. Сидеть в таком положении ровно 2 минуты (счет от 1 до 120), а затем поместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется сердце. Это верхний сегмент сонной артерии.

Свое место вы найдете, когда от мочки уха вниз к подчелюстной части шеи и чуть сместился к центру шеи. Когда пальцы обнаруживают очень четкий ритм, начну считать вслух во время всплеска: один, два, три, четыре. Затем после 2-3 удара сердца - сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре. И, наконец, сделать еще один ряд (обязательно читать вслух!): один, два, три, четыре. После 3-й серии счетов, держите пальцы подальше от шеи и повторите результат по памяти: один, два, три, четыре.

И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре. И полный цикл учетных записей по памяти: один, два, три, четыре.

То есть. Первые три серии – думаю пальцев диктант, передающего вам ритм сердца: чтобы запомнить его ритм. И вторые три серии-это учетная запись из памяти. И это все. Этого достаточно, чтобы вы твердо помните четким ритмом собственного сердца.

Практика дыхательных упражнений.

Дыхательная сессия состоит из 2 простые и приятные упражнения. Привычки, которые вредят зубам ежедневно

Упражнение первое.

Это упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос). Обязательное условие: прямая спина. Вы можете сесть, можете стоять, но спина всегда прямая. Сделайте медленный вдох для полного вдоха, чтобы вписаться в 4 удара сердца (ритм, которые вы уже запомнили, поэтому не можете пойти неправильно "расчеты"). Затем задержите дыхание на 2 удара и медленно выдохнул.

Выдох и вдох - попробуйте поставить 4 в сердце. Итак, схема дыхания очень проста: 4-2-4. Дыхание (длины 4) – вдох (2 Просмотров) – выдох (длина 4).

В результате этого упражнения дыхание очищает кровь, и не когда-нибудь потом, а немедленно – уже в процессе упражнения (проверено замерами биохимического состава крови). Коэффициент очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудка – и этот факт значительно улучшает работу всей пищеварительной системы.

На втором этапе проявляется улучшение состояния нервной системы: восстанавливает скорость физических и психических реакций, stabiliziruemost эмоциональный фон, улучшает качество сна.

Третья очередь реагирует на очищение гормональной системы крови: он запускает процесс обновления, а не для отдельных органов, и это крупное обновление процесса – от клеточном уровне.

Упражнение второе.

Сесть на край стула с прямой спиной, а плечи вниз. Вдох (через нос), чтобы соответствовать 4 в сердце. Затем задержите дыхание на 2 удара, а затем, не выдыхая, дополнительный вдох – уже "до упора", до ощущения, что больше, чем ваши легкие уже не могут вместить. Затем задержите дыхание на несколько секунд, но это не было неудобно. А потом выдохнуть в специальную способом: через рот – и так энергично, как будто в ловушке воздуха стало противно. Стрелять их резкий выдох через рот. И все это упражнение.

Это упражнение дает мощную функцию очистки, чтобы справиться с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий, хронической тревоги, и заканчивая острой (или хронической) поражения кожи (практически любой природы).

Чтобы не перечислять все болезни и неудачи, которые помогают упражнение № 2, укажем следующие: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда не будет заметного эффекта улучшения какого-либо заболевания.

Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца и физическими упражнениями под контролем – то есть в присутствии специалиста. По крайней мере сначала.

Сценарий гормональное дыхание.

Описанные выше дыхательные упражнения нужно делать утром и вечером по схеме.

Гормональные утренний запах изо рта возникает после гормональной терапии. Вы можете сделать перерыв после гормональной гимнастике, чтобы принять душ, например, или пить чай. Но кроме завтрака.

Поэтому утром упражнение № 1 нужно повторять 1-7 раз, а упражнение № 2: 2-5 повторений.

Вечером гормональное дыхание имеет такой сценарий:

- выполняется не ранее, чем за 30 минут до сна;

первое дыхательное упражнение: 7 раз

- второе дыхательное упражнение: 7 повторов.

Сделать это дыхательные упражнения каждый день – никогда не пожалеете.

Категория: Здоровье