Продукты, которые категорически нельзя есть на ночь

Новости шоу бизнеса: Переедание на ночь или другой негативно влияют на качество и продолжительность сна.

Тем не менее, не только вредно и жареные продукты имеют такой эффект, иногда это нормально перекусить может украсть у вас несколько часов здорового сна.

Бэкон

Самое главное, что вы должны знать, на бекон-это мясо, жир. Это очень долго и трудно переваривается и не даст вам спать еще несколько часов. Бекона, вы можете добавить жареных продуктов, включая картофель-фри.

Зерно

Категория: Здоровье