Однообразное питание опасно для здоровья

Опубликованно 09.11.2017 00:52

Новости шоу-бизнеса: Международные ученые пришли к выводу, что употребление той же пищи в течение долгого времени может привести к ухудшению обмена веществ и депрессии.

Группа международных ученых пришла к выводу, что употребление той же пищи в течение долгого времени может привести к ухудшению обмена веществ и депрессии. Часто это явление возникает у людей, которые постоянно сидят на различных диетах, говорят диетологи.

Исследователи отмечают, что однообразное питание может вызвать у человека в депрессионное состояние. Также люди часто жалуются на расстройство желудка во время диеты.

В связи с этим опытные специалисты различной еды рекомендуется во время диеты. Кроме того, часто бывает так, что из-за той же товарной группы людей набирают вес, а не потерять.

Диетологи рекомендуют следовать рекомендациям, правильное питание, которого в основном сбалансированная диета с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, и только исходя из этого, не смешивать продукты между собой.

Категория: Здоровье