Диетологи назвали самый лучший продукт, который поможет похудеть

Новости: Диетологи приглашают регулярно есть квашеную капусту – ее использование улучшает здоровье и способствует эффективной потери веса.

Блюда из квашеной капусты значительно снизить уровень холестерина в крови, заявили эксперты по питанию.

Квашеная капуста – предлагая дополнительные преимущества продукта, по словам врачей, в интервью "OaNews". Всем любителям мяса и жирных продуктов нужно обязательно включать в свой рацион капусту, так как его компоненты эффективно нейтрализуют действие вредного холестерина, скапливающегося в организме из-за чрезмерного жира диета.

Благодаря низкому содержанию фруктозы и сахарозы квашеная капуста идеально подходит для меню диабетиков и тех, кто желает похудеть. "В 100 граммах этого продукта содержится всего 19 калорий, а сок предотвращает отложение жира в организме. Всем, кто желает похудеть, нужно есть квашеную капусту", - говорят эксперты.

Диетологи рекомендуют потреблять салаты и рагу из квашеной капусты, по крайней мере, три раза в неделю. Это поможет не только стать стройнее, но и даст возможность пополнить организм витаминами и минералами.

Напомним, что наиболее важными противопоказаниями для его использования являются язвы желудка или кишечника, заболевания почек и поджелудочной железы.

Категория: Здоровье