Как похудеть: простые правила питания, которые помогают пищеварению

Новости шоу - Питаться здоровой полезной пищи не достаточно. Нужно знать, когда это лучшее время, чтобы потреблять фрукты и ягоды. Тогда не будет перерывов в желудке.

Об этом пишет диетолог Тиана Такого на своей странице в Facebook.

1. Фрукты и ягоды лучше есть в первой половине дня (до 12:00. Тогда они будут помогать пищеварению... ( подробнее )

Врачи сказали, к чему приводит недосыпание

Новости шоу - Шведские ученые обнаружили, что бессонница напрямую подрывает обмен веществ в организме.

Недостаток сна уже давно связывали с ожирением, тем не менее, новое исследование показывает, что укус ночь не является основным фактором. Ученые обнаружили, что нарушение сна изменяет метаболизм и повышает способность организма для хранения... ( подробнее )

Врачи сказали, что есть несколько способов, которые могут помочь снизить кровяное давление без лекарств

Новости шоу-бизнеса: пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой высокого кровяного давления.

Для контроля уровня давления необходимо придерживаться определенных правил.

1. Чтобы быть более гибкой. Люди должны ставить целью умеренные упражнения ежедневно. Особенно ценится прогулки на свежем воздухе. Это также полезно... ( подробнее )

Не сладко: Супрун работу мозга рассказала, что "запускает"

Новости шоу-бизнеса: глава Минздрава Ульяна Супрун развенчали мифы о положительном влиянии на продуктивность сладкого мозга.

Сладости, в частности конфеты, шоколад и торты не помогают, мозг справиться с заданиями лучше. В то же время ограничение калорий в рационе и длинные дистанции люди делают умнее.

Об этом министр Ульяна Супрун... ( подробнее )

О чем говорят морщины на лице

Новости шоу бизнеса: Люди с больной печени больше подвержены появлению морщин.

Ученые из университета Вирджинии в США после ряда экспериментов заявили, что, как правило, печени, регулирует ламин — белок, который контролирует содержание жира в организме. Морщин на лице может означать проблемы со здоровьем, так как часто появляются из-за... ( подробнее )

Диетологи назвали признаки, которые показывают, что потеря веса не требуется

Новости шоу бизнеса: Диетологи сказали, что не нужно терять вес.

Определить, если вам нужно сбросить вес (или жира) является достаточно простым, но ориентироваться не на показания весов или сантиметровой ленты, но только на состояние здоровья. Вот четыре верных признаков того, что ваш идеальный вес, и вы ни в коем случае не менять

У... ( подробнее )

Врачи рассказали, чем опасна жара

Новости шоу-бизнеса: Жаркая погода способствует уменьшению интеллектуальных возможностей, подтвердила, что новая работа американских ученых из Гарвардского университета.

Ранее подобное влияние жары упоминалось в отношении пожилых людей, но на этот раз исследователи твердо установили: жара угнетает когнитивные функции у людей всех возрастов.

В... ( подробнее )

Специалисты сказали, что кокосовое масло действует на лице

Новости шоу - Кокосовое масло считается одним из лучших натуральных продуктов для красоты и здоровья кожи.

На кожу тела кокосовое масло может применить каждый, однако, как средство для лица, пользоваться ею могут только те люди, которые имеют сухой, нормальной и, в редких случаях, комбинацию и кожу, склонную к акне.

Кроме того,... ( подробнее )

Диетологи назвали лучший завтрак

Новости шоу-бизнеса: профессионалы расскажут, какой товар лучше начинать утром.

Эксперты провели эксперимент и выяснили, что одним из самых популярных завтрак лучше борется со стрессом, и это обеспечит хороший, продуктивный день.

Ученые из Гарвардского университета разделили добровольцев на три группы.

В течение тридцати... ( подробнее )

Специалисты рассказали, как спать по три минуты

Новости шоу: Врачи говорили о точности методики для хорошего ночного сна.

Каждую ночь ты с ужасом думать, что ты будешь ворочаться в кровати, надеясь наконец закрыть сессию?

Попробуйте этот метод: тысячи людей, благодаря его автору, и утверждают, что теперь они спят в не более трех минут.

Этот метод разработан в Древней... ( подробнее )